„Minden mindennel összefügg” (Albert Einstein)


Sportolókkal dolgozunk. Sportolók mentális edzésmunkáját segítjük, melynek során előfordulhat egy-egy elakadás. Ilyenkor segítségünkre lehet az OH kártya, beilleszthető a coaching folyamatokba, segíti az emberi kapcsolatokat, az egyensúly megteremtését, ami által újra hatékonyan tudunk tovább haladni az úton.

Az OH módszer alapgondolata egybeesik a coaching alapfilozófiájával, miszerint minden ember önmagát ismeri a legjobban, önmagát tudja meggyógyítani, önmagában tudja megtalálni problémáira a megoldást. Az OH módszer valóban egy új világot tár elénk. Segítségével fejleszthető a kommunikáció, a kreativitás és az önérzékelés. Nem csak egy egyszerű kártyáról vagy egy játékról beszélünk! Ez egy olyan rendszer, amely hihetetlenül hatásos módon segíti a használóját az elmélyülésben, önmaga megismerésében, saját tudattalan folyamatainak feltérképezésében. Az OH egy „meditáció”. Ebben a meditációban azonban nem csendben ülünk, hanem hagyjuk, hogy a képek és a szavak hatást gyakoroljanak ránk. Ezeket megfogalmazva és kimondva képet kaphatunk saját állapotunkról, félelmeinkről és vágyainkról.

Az OH kártyákkal való munka bármely korosztály számára ajánlott. Nincsenek jó vagy rossz válaszok, csak válaszok. Mindenki egyedi, egyedien látja a világot, minden gondolat értékes, mert adhat valamit.

Miben segíthet az OH-kártya?

  • Használható az együttműködés, a kreativitás, a kommunikáció és a képzelőerő fejlesztésére.
  • Segítségével megtanulhatjuk felismerni és kifejezni érzéseinket.
  • Erősíthetjük intuíciós képességünket.
  • Megtanít hallgatni és válaszolni.
  • Megtanít arra, hogy valóban meghalljuk egymást és önmagunkat, ítélkezés és versengés nélkül.
  • Segít tudatosabbá válni.
  • Fejleszti az önkifejezés képességét.
  • Problémáink felismerésére, megfogalmazására és megoldására sarkall.
  • Segít felismerni belső erőinket, képességeinket, növelve ezzel önbizalmunkat.
  • Fejleszti az önismeretet.



Mikor segíthet az OH-kártya?

  • Ha elakadtál az életed valamely területén.
  • Ha érzed, hogy valami nem ok, de nem tudod megfogalmazni, mi az.
  • Ha döntened kell valamiről, de nem tudod, mi lenne a jó döntés.
  • Ha nehezen tudod kifejezni magadat, az érzéseidet.
  • Ha nehezen kommunikálsz.
  • Ha önbizalomhiánnyal küzdesz.
  • Ha el szeretnél mélyülni az önismeretben.
  • Ha kíváncsi vagy.